皆さんはお仕事がお休みの日って何してますか？仕事で忙しいから普段出来ない事をまとめてやるって方は多いのかな？と思います。そこで、私が休日にしている、もしくはしたいと考えている事を５つ挙げてみようと思います。何か参考にしてもらえたり、共感して頂けましたらありがたいです。
✴️あくまで個人的なモノですので、ツッコまないでね、、、汗
読書
休日でも時間は限られてるので、長くは取れませんが、気になった本や仕事に役立ちそうな本を中心に読むことにしています。最近だと、自己啓発本や資格取得のテキスト本なんかが主ですね。（タイトルとかはまた別の記事で）
スマホの通知を切って、電子音など雑音が入らないようにして読むようにしています。読み始めると意外とすぐ時間が経ってしまいます。他に用事がある時などは、タイマーを設定して読んでます。
新しい知識に触れる事はとても良い気持ち（語彙力無いなぁ）ですよ。何か違う自分になっていくような感覚にもなれます。たとえ５分でも良いので、やってみる事をお勧めします。
散歩
ある程度年齢を重ねてきてますので、健康面が気になるところです。しかし、体力に自信があるわけでもないので、どうしようか考えた時に、、、散歩でもしてみようかな？とふと思いつきまして、朝少し早起きして近所をぐるっと回ることにしました。時間的には２０〜３０分を目安にしています。天気が悪い時はお休みしちゃいますけどね。やり始めた時は、１０分でもきつい時がありましたが、人間、、、慣れてくると、意外と出来てしまうんですね。今では３０分でも平気になってしまいました。
朝の空気って、どこか違う感じがして、新鮮で気持ちいいですよ。普段の生活から少し離れてるって感じで良い気分転換になります。
ドライブ
元々車は好きでして、通り過ぎる車をみて、あの車は、、、〇〇の△△だ！とかあの車はすごいカッコ良い改造しているとかチェックしてたりします。昔はF1とかレースもテレビで見てました。車好きである事もあって、運転してどこかに行こうといのも好きだったりします。しかし、遠出するには少々時間的に制約もありますので、片道１時間くらいまでが限界ですが、目的地を設定しないで、思った方向に走らせるって事もしてたりします。普段走っている見慣れた道路ではなく、地元のくらいしか走らないでしょ？って感じの道は新鮮で面白いですよ。ここだけの話、、、酷道（国道）や険道（県道）をゆっくり走ってみたい願望はありますけど、そこまでの勇気が出ないのは内緒です。
旅行
限られた休日の時間の中ですし、費用もそれなりに掛かるので行けてませんが、国内の名所は行ってみたいですね。一番最後に旅行したのは、、、私が小学生の時に親戚に連れて行ってもらった某『夢の国』でしょうか？（何十年前よ、、、汗）そこから今まで旅行の機会もなくきてしまったので、是非とも全国の名所は行ってみたいですね。自分の人生に何か影響のあるものを発見出来ないかと思ってたりもします。経験しないとわからないモノもあるでしょうからね。旅行は是非とも叶えたい願望の一つです。
瞑想
仕事で忙しい日々では、色々な事を考えてしまいます。ポジティブな事もネガティブな事も様々です。そんなたくさんの思考の中で頭を空っぽにする事ってなかなか無いですよね？なので、、、これは休日だけって事でなくても良いとおもいますが、私は休日に瞑想をしています。楽な姿勢で座って、目を閉じて、呼吸を静かにし、その呼吸に意識を集中して頭を空っぽにしています。これ、やってみると意外に難しいですね。言葉で説明されても、実際にやってみると、、、いわゆる雑念が引っ切りなしに浮かんできます。（これって私だけでしょうか？）時間は５分とかで良いらしいですけど、まだまだ雑念に邪魔されて、１分も空っぽに出来ていないですけどね。短い時間で出来るので、仕事がある日でもやってみても良いかもと思っています。
いかがでしたか？願望混じりではありますが、いくつか書いてみました。皆さんも、それやってるよ！とか、これならやれそうかも？とかってモノはありましたか？他にも、こんな事して生活にメリハリつけてます！やこれでなんとか凌いでます汗とかって事があったら、教えて下さい。私も参考にさせてもらうかもしれません。
それではまた別の記事でお会いしましょう