「心の健康」一覧

笑顔の裏に隠された“微笑みうつ”とは 現代社会はストレスに満ちています。職場でのプレッシャー、家庭内の役割、人間関係の摩擦…。私たち...

ストレスは誰にでもある。だからこそ、解消法を知ろう！ 現代社会で生きる私たちにとって、ストレスは避けられないものです。仕事、家庭、人...

最近、YouTubeやブログ、SNSなどで「スピリチュアリティ」や「スピリチュアル」という言葉を見聞きしたことはありませんか？聞いたことが...

春の陽気が気持ちいいこの季節。でも、なぜか心が重く感じる。そんなふうに感じている人は、もしかしたら「5月病」かもしれません。 新生活...