「健康管理」一覧

暑い夏こそ温かいものを！冷たいものばかり摂ると、体はどうなる？ 最近の夏は、もはや“災害レベル”と言われるほどの猛暑が当たり前になっ...

最近なんだか集中できない」「寝ても疲れが取れない」…そんな悩み、ありませんか？ 実はその原因、**“睡眠”**にあるかもしれません。...

そのダイエット、本当に必要？ 日本女性の「痩せすぎ問題」と健康リスクを徹底解説！ 皆さん、ダイエットに興味はありますか？ ...

近年、日本の夏は異常なほどの猛暑が続いており、気温が40度を超える日も珍しくありません。テレビやネットでも「こまめな水分補給を！」という呼...

その体調不良、ただの疲れじゃないかも？ 実は“梅雨型熱中症”にご用心！ 近年の地球温暖化の影響で、夏の暑さはますます厳しくなっ...

「なんとなく体調が悪い」その原因、もしかして天気痛かも？ みなさんは、突然頭痛がしたり、だるさや関節の痛みを感じた経験はあり...

ストレスは誰にでもある。だからこそ、解消法を知ろう！ 現代社会で生きる私たちにとって、ストレスは避けられないものです。仕事、家庭、人...