筋トレを続けられる人はたったの○％？1年以上継続できる人が“超レア”な理由
筋トレの継続率はなぜこんなに低い？ 1年以上続けられる人は、じつは“レアキャラ”だった。 健康志向の高まりとともに、筋トレを始...
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あなたはどっちで伸びる？『褒め』と『叱り』が与える影響と、自分らしい成長のヒント
私たちは人生の中で、親や先生、上司などから褒められたり叱られたりする場面をたくさん経験してきました。そのたびに「嬉しい」「悔しい」「納得で...