それ、ただの暇つぶし? 脳がハマる『ショート動画中毒』の正体と抜け出す方法 2025/8/18 デジタルライフ, メンタルヘルス, 習慣と生活改善 気がつけばもう1時間…あなたもそんな経験ありませんか? 気軽に楽しめるショート動画。TikTokやYouTube Shorts、In...