「栄養」一覧

夜中にお腹が空いて、つい手を伸ばしてしまうカップラーメン。「深夜の一杯って、なんであんなに美味しいんだろう？」と感じたことはありませんか？...

グルテンフリーって何？糖質制限との違いも解説！ 最近よく耳にする「グルテンフリー」という言葉。ダイエットや健康志向の文脈で紹介される...

皆さんは自分の体の健康は意識されてますか？もちろん意識している！って方もそうでない方もいらっしゃると多います。そこで今回か私が実際に生活に...

■ はじめに：栄養失調は過去の話ではない？ 「栄養失調」と聞くと、戦後の日本や発展途上国の話を思い浮かべる人が多いかもしれません。し...

皆さんは・・・「食べたら太るから、なるべく食べないようにしている」そんなふうに思っていませんか？私も増えた体重を減らそうと色々と試した経験...

ゼロキロカロリーって本当にゼロ？ コンビニやスーパーでよく目にする「0キロカロリー」や「カロリーゼロ」といった表示。ダイエット中の人...