「健康・食生活」一覧

みなさんはスーパーやコンビニで食品を買うとき、**「常温保存可能」**と書かれた商品を目にしたことはありませんか？ 冷蔵品なら「10...

暑い夏こそ温かいものを！冷たいものばかり摂ると、体はどうなる？ 最近の夏は、もはや“災害レベル”と言われるほどの猛暑が当たり前になっ...

グルテンフリーって何？糖質制限との違いも解説！ 最近よく耳にする「グルテンフリー」という言葉。ダイエットや健康志向の文脈で紹介される...

「うなぎと梅干しは一緒に食べてはいけない」って本当？ 夏の定番グルメといえば、やっぱり「うなぎ」。土用の丑の日などでも食べる機会が増...

甘いもの、我慢してない？ ダイエット中でも楽しめる「ギルトフリースイーツ」の魅力！ 皆さん、ダイエットって意識していま...

皆さんは日頃からコーヒーを飲んでいますか？「朝の目覚めに一杯は欠かせない！」という方や、「気分転換にたまに飲むかな」という方もいる...

皆さんは、日頃から健康のために何か意識していることはありますか？食事に気をつけたり、運動を取り入れたりと、最近は「健康志向」がますます高ま...