年齢のせいじゃなかった!?筋肉痛が遅れてくる本当の理由と予防法 2025/12/25 健康・運動, 暮らし・ライフスタイル 年齢が上がると筋肉痛は遅れる?よくある疑問 皆さんは、普段の生活の中で運動する習慣はありますか?「忙しくて時間がない」「暑い・寒いの...