「健康」一覧

夜中にお腹が空いて、つい手を伸ばしてしまうカップラーメン。「深夜の一杯って、なんであんなに美味しいんだろう？」と感じたことはありませんか？...

香りが“マナー違反”になることも？ 皆さんは、飲食店や電車で「隣の人の香水が強すぎて気分が悪くなった」なんて経験はありませんか？自分...

グルテンフリーって何？糖質制限との違いも解説！ 最近よく耳にする「グルテンフリー」という言葉。ダイエットや健康志向の文脈で紹介される...

最近なんだか集中できない」「寝ても疲れが取れない」…そんな悩み、ありませんか？ 実はその原因、**“睡眠”**にあるかもしれません。...

そのダイエット、本当に必要？ 日本女性の「痩せすぎ問題」と健康リスクを徹底解説！ 皆さん、ダイエットに興味はありますか？ ...

近年、日本の夏は異常なほどの猛暑が続いており、気温が40度を超える日も珍しくありません。テレビやネットでも「こまめな水分補給を！」という呼...

その体調不良、ただの疲れじゃないかも？ 実は“梅雨型熱中症”にご用心！ 近年の地球温暖化の影響で、夏の暑さはますます厳しくなっ...

「なんとなく体調が悪い」その原因、もしかして天気痛かも？ みなさんは、突然頭痛がしたり、だるさや関節の痛みを感じた経験はあり...

皆さんは自分の体の健康は意識されてますか？もちろん意識している！って方もそうでない方もいらっしゃると多います。そこで今回か私が実際に生活に...

■ はじめに：栄養失調は過去の話ではない？ 「栄養失調」と聞くと、戦後の日本や発展途上国の話を思い浮かべる人が多いかもしれません。し...